病情分析：人体长高最主要的因素是先天因素，也就是说，遗传基因中有较高的遗传基因，就会促使人体产生生长激素，从而能使人长高，除先天因素外，后天的营养状况也很重要。建议多运动，晨跑，也可以锻炼足球运动，多吃有营养的食物，保证充足的睡眠质量，就会逐渐长高。