-

首页> 外科 > 骨科 > 肌肉酸痛

运动过度大腿肌肉酸痛怎么缓解的快

发病时间:不清楚

病情描述:运动过度大腿肌肉酸痛怎么缓解的快

其他人还在看
缺乏维生素D会引起白发吗 孕妇羟基维生素D3 维生素d缺乏会脱发吗 盗汗麻木肌肉酸痛肌肉跳动 肌肉来源肿瘤有哪些 肌肉内肿瘤有哪些

医生回答

运动过度大腿肌肉酸痛可以采取拉伸运动、热敷疗法、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充等方法来缓解。如果肌肉疼痛持续不缓解或影响日常活动,建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.拉伸运动
通过逐渐增加柔韧性和范围来帮助减轻肌肉紧张和僵硬,并促进血液循环。适用于轻度至中度的肌肉酸痛,不建议在急性期使用。
2.热敷疗法
利用热水袋、暖贴等局部加温,可改善局部血液循环,缓解疼痛症状。对于因外伤引起的软组织损伤导致的大腿肌肉酸痛有较好的效果。
3.按摩疗法
通过手法作用于人体体表特定部位以调节机体生理功能的一种中医外治方法。可以松弛肌肉,加速代谢废物排出。适合缓解运动后肌肉疲劳及轻微损伤引起的不适。
4.肌肉放松剂
此类药物具有抑制神经兴奋性的作用,能阻断神经冲动传导,从而达到抑制肌肉收缩的目的。主要针对剧烈运动后引起的肌肉痉挛所致的疼痛。
5.维生素D补充
维生素D能够促进钙质吸收,进而支持骨骼健康,有助于恢复受损的肌纤维。当考虑缺钙引起的大腿肌肉酸痛时,可在医生指导下服用维生素D制剂。
需要注意的是,在肌肉酸痛的情况下,应避免进一步加重腿部负荷,以免影响肌肉修复和恢复。
2024-04-13 19:23 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

肌肉萎缩会导致肌肉酸痛吗

肌肉酸痛会消耗脂肪吗

帕金森会引起肌肉酸痛吗

筋膜炎会引起腿部肌肉酸痛吗

病毒性心肌炎会肌肉酸痛吗

肌肉疼痛 肌肉紧张 软组织损伤
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

布洛芬混悬液

用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛,如头痛关节痛头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

热门回答 查看更多>>

腰间盘突出会引起肌肉酸痛吗

酒精中毒会肌肉酸痛吗

盆腔炎会引起腿部肌肉酸痛吗

肌肉萎缩会引起肌肉酸痛吗

塞来昔布胶囊肌肉酸痛可以吃吗

相关医院 查看更多>>
宣城肛肠医院 德阳皮肤科医院 塔城不孕不育医院 怀化耳鼻喉科医院 咸宁精神心理科医院 邓州肾病医院 红河肝病科医院 咸阳骨科医院 汕头眼科医院 延边肿瘤科医院
健康问答 查看更多>>

昆明治疗男性不育医院口碑 无精症是什么原因导致的

昆明割包皮专业医院排名 包皮过长的危害有哪些

昆明治疗早泄男科医院口碑 为什么性生活时间总是很短

昆明割包皮专业医院预约挂号 什么年龄割包皮比较合适

昆明看男科专业医院排名 男性泌尿感染做什么检查

昆明看男科哪家医院比较好 没有晨勃是怎么回事

昆明看男科专业医院预约挂号 男人纵欲过度有哪些危害

昆明治疗阳痿专业医院口碑 无法勃起的原因是什么

昆明治疗前列腺炎专业医院排名 慢性前列腺炎有哪些症状

昆明治疗龟头炎专业医院挂号 龟头炎的症状表现有哪些

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net