病情分析：肱骨近端骨折取钢板一般在四到六周开始锻炼。如果骨折简单 ，骨折内固定稳定，骨折切口不渗出，大约十天后切口愈合后即可开始功能锻炼。如果粉碎性骨折的内固定不牢固，则需要推迟锻炼。禁止肘关节屈伸和肩外展运动。一般来说，屈伸外展训练可以在四到六周内完成。如果患者有大量切口渗出物，则不适合运动。

病情分析：骨科上钢板固定治疗以后，如果局部愈合良好，一年以后可以将班固定钢板取出。进行适当的功能锻炼。具体多长时间恢复，要看个人的愈合能力。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物。