2022-03-14 918人阅读
问题描述: 健身后肌肉含量下降原因
医生回答(2)
李海涛 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 心内科
病情分析:
健身后肌肉含量下降,可能是运动量不足、营养不良、肌肉损伤等原因导致的。
1、运动量不足
如果在健身的过程中,运动量过小,可能会导致肌肉含量下降。建议在健身的过程中,要注意运动量,避免运动量过小。
2、营养不良
如果在健身的过程中,不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,可能会导致营养不良,从而出现健身后肌肉含量下降的情况。建议注意饮食健康,避免吃垃圾食品。
3、肌肉损伤
如果在健身的过程中,出现了肌肉损伤的情况,可能会导致肌肉含量下降。建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
除此之外,也可能是肌肉萎缩等原因造成的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
常光喜 主治医师
全科
病情分析:减肥过程中肌肉量有的会伴随下降,但是下降的不多。如果单纯进行节食减肥的话,肌肉的量也可以下降,肌肉中间有一定量的脂肪,主要是减肌肉当中的脂肪。