病情分析：踝关节扭伤后肿胀时，可以在医生指导下使用固定护具。
固定护具有助于保护受伤部位，防止进一步损伤，并且有利于促进肿胀消退。但需要注意选择合适的固定方式和时间长度，以确保有效性和安全性。如果肿胀持续不退或者疼痛加剧，应及时就医评估是否需要其他治疗措施。
在肿胀严重或伴有骨折、脱臼等并发症时，应立即停止活动，避免过度用力导致肿胀加重或伤口撕裂。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。