病情分析：手指内侧长了个硬疙瘩且伴有疼痛可以考虑局部热敷、物理疗法、药物外敷、封闭治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.局部热敷
局部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。适用于因软组织损伤引起的轻微疼痛和肿胀。
2.物理疗法
物理疗法包括电疗、超声波等，通过改善局部微循环来减轻症状。适合于多种原因导致的手指不适情况。
3.药物外敷
药物外敷可使用止痛药膏如麝香追风膏、活血止痛膏等，以达到镇痛效果。此方法可用于缓解由肌肉劳损、腱鞘炎等原因引起的手指疼痛。
4.封闭治疗
封闭治疗通常在医生指导下使用利多卡因、曲安奈德等药物，在特定部位进行注射。封闭治疗主要用于短期缓解关节周围肌腱及韧带附着点处无菌性炎症所致的疼痛。
5.针灸治疗
针灸治疗是中医传统手法之一，通过刺激穴位来调节气血，缓解局部紧张和压力。对于手部筋膜炎、腕管综合征等引起的局部不适具有一定的舒缓作用。
针对手指内侧硬疙瘩伴有疼痛的情况，应避免对该区域施加过度压力或摩擦。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。