病情分析：

亚急性甲状腺炎甲减指标正常后，一般需要1-2个月的时间减量，具体时间因人而异。

亚急性甲状腺炎是一种与病毒感染有关的自限性疾病，主要是由于人体内存在针对甲状腺组织的特异性抗体，从而诱发该疾病。患者可能会出现颈部疼痛、发热等症状。患者可以在医生的指导下使用甲泼尼龙、倍他米松等糖皮质激素药物进行治疗。如果患者的病情比较轻微，经过积极治疗后，甲状腺功能一般在1个月左右就会恢复正常。但如果患者的病情比较严重，可能需要2个月左右的时间才能恢复正常。

亚急性甲状腺炎患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有利于补充身体所需要的营养物质。另外，患者还要遵医嘱定期到医院复查，监测病情的恢复情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。