2021-08-04 165人阅读
问题描述： 每天早上吃红薯鸡蛋牛奶好吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：每天早上吃红薯鸡蛋牛奶有益健康 。这是因为红薯富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和改善消化；鸡蛋提供高质量蛋白质和多种营养素，有助于维持身体机能；牛奶则提供钙质和维生素D，有助于骨骼健康。这些食物组合在一起，可以提供全面的营养，支持身体的正常运作和能量供应。