病情分析：顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法进行治疗。
1.饮食纤维增加
建立规律的大便时间，通过形成生物钟来帮助调整肠道功能。对于改善生活习惯不良造成的偶尔排便困难具有积极作用。
在选择治疗方法时需考虑个体差异及可能出现的风险。同时，应确保充足的水分摄入以辅助上述治疗效果的发挥。