病情分析：总胆固醇偏高可以通过饮食调整、运动、药物等方式来改善 。胆固醇升高想要控制好，就是要少吃胆固醇丰富的食物，包括动物的内脏、各种蛋的蛋黄。只有摄入减少，才可以使胆固醇控制在合适的范围。还可以增加运动量来控制，因为胆固醇食物进入身体以后，还要被消化、吸收和利用，因此通过运动可以增加胆固醇的消耗，使摄入的胆固醇及时被消耗掉。