病情分析：年轻人胸闷憋气的症状主要是呼吸困难、思维缓慢等。首先是呼吸困难，胸闷、窒息会引起明显的呼吸困难，当生病时可以选择适当的体位，这样可以促进呼吸。同时，要注意开窗和室内通风，促进空气流通。其次是思维缓慢，因为有胸闷和窒息，这很可能导致大脑缺氧损伤，因此会导致思维缓慢。现在不适合工作，应该适当休息，避免长时间玩手机。