病情分析：眼睛训练可能对视力有帮助，但效果因人而异 。这是因为视力问题可能由多种因素引起，如近视、远视、散光等，而眼睛训练主要针对的是眼睛肌肉的协调和眼部血液循环的改善，对于特定的视力问题可能有一定的改善作用。然而，对于不同的人群，其视力问题的成因和程度可能不同，因此眼睛训练的效果也会有所差异。

病情分析：帮助眼睛恢复视力的方式许多，首先站在十米远处的块草坪，聚精会神全神贯注的凝视后方20秒，仔细仔细的观察草叶的形状。然后把左手掌放在眼睛后方，自己观观察手掌上的指纹大约五秒钟后，再凝视远方草坪15秒，这样重复做多次，每日保持做能减少眼部的调节，放松眼肌的痉挛，提升视力。