病情分析：桥本甲亢患者一般不需要注意少说话 。桥本氏甲状腺炎是自身免疫性疾病，没有特殊的预防措施，但注意平常饮食习惯，适当地平衡碘的摄入量及避免导致甲状腺肿的食物有预防作用。患者在平时应注意休息，避免感染，及过度劳累，情绪激动等。食物方面可以适当摄入纤维素丰富的食物，含碘量多的食物要适当地摄取。