病情分析：慢性咽炎需要尽量少说话 。
慢性咽喉炎是常见疾病且不容易治愈，容易反复发作。频繁说话会导致咽喉有红肿的症状，从而影响病情的恢复。慢性咽喉炎主要是由于急性咽喉炎反复发作或长期炎症刺激造成的黏膜弥漫性充血水肿。通常可以用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，从而保持口腔、咽部的清洁，有利于病情的恢复。还可以含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片，缓解疼痛的症状。
患者平时饮食上需要注意避免食用辛辣刺激的食物，比如生葱，生蒜，辣椒，海鲜等，同时还需要戒烟戒酒。

病情分析：慢性咽炎重要出现为咽部不适，如异物感、瘙痒、灼热、溶剂）气化、轻度疼痛、干咳、痰多、言语疲倦或刷牙漱口、长时间说话恶心作呕。您能够去耳鼻喉科查验。