病情分析：半月板损伤患者不宜进行跪姿锻炼。
半月板损伤后，患者的膝关节处于不稳定状态，此时进行跪姿锻炼可能会导致膝关节受到额外的压力，从而加剧疼痛、肿胀等症状，不利于病情恢复。
在医生指导下，患者还可以通过游泳等方式来促进身体功能的恢复，在一定程度上也有助于减少患处的负担。
建议患者在治疗期间注意休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节的损伤，同时也要定期复查，以便了解病情的发展情况。