Copyright © 2000- 39.net
焦虑恐惧症能自愈吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
焦虑恐惧症无法自愈，需要专业的心理治疗或药物干预。
焦虑恐惧症涉及复杂的病理生理机制，包括大脑中神经递质失衡和中枢神经系统对威胁刺激的过度响应。这些变化可能导致持续的焦虑和回避行为，一般不能通过简单的自我调节来纠正。
如果症状轻微且个体具有良好的社交支持网络，可能有助于减轻压力和焦虑感，促进康复。
对于焦虑恐惧症，关键在于早期诊断和专业治疗，以减少症状严重程度和提高生活质量。日常生活中应鼓励患者参与放松技巧训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以辅助缓解症状。