病情分析：中度抑郁伴中度焦虑比较严重，需要及时的心理评估和治疗。
中度抑郁和中度焦虑通常表明个体存在持续的心理压力和情绪困扰，若不加以处理和治疗，可能会加剧症状，影响日常生活和社交功能。
中度抑郁伴有中度焦虑时，如果患者出现明显的自我评价降低、无望感等症状，则病情较为严重，可能需要心理行为疗法或药物干预。
针对中度抑郁与中度焦虑的症状，建议关注自身的情绪变化，必要时寻求专业心理咨询师的帮助，并接受适当的药物治疗以缓解症状。