病情分析：抑郁症的人突然觉得自己好了通常是病情得到了控制。伴随着抑郁，情绪低落，表现出一种抑郁的状态。经过一定的治疗观察，突然发现抑郁症患者有了很大的变化，突然恢复，情绪有了很大的改善。生活的动力有了改善，沉默也有了改善，性格也变得更加活跃。这可能是因为病情得到了控制，特别是在专业医生的指导下，综合治疗发挥了作用。

病情分析：依据您供应的问题搞定最近心情不太好，因此且觉得自己老是有些心情低落，不可以获得别人的认可，这种时候考虑你对自我的一些自自信心也缺少，同时对自我认知有能力较差。提议放松心情，重视饮食，多与别人沟通，加强自尊心，这样很快可以治愈。提议放松心情，重视饮食，多与别人沟通，加强自尊心，这样很快可以治愈。