病情分析：半月板损伤一年一般可以恢复。如果患者是轻度的半月板损伤 ，如一度、二度损伤，通常半月板撕裂损伤范围较小，通过合理的治疗与调理，大多在3~4个月左右时能够恢复正常。另外如果半月板损伤严重，如三度损伤，撕裂范围较大，可能需要进行手术缝合。还可能需要进行切除，术后恢复的时间一般在3个月左右。