病情分析：抑郁症患者不想见人时，可以考虑心理咨询、认知行为疗法、人际心理治疗、支持性心理治疗等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会面，由专业心理医生提供倾听、引导患者表达内心感受并探索解决问题的方法。此方法有助于减轻因社交回避导致的孤独感，促进人际交往能力恢复。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专家指导，在一定周期内完成一系列会议，旨在改变消极思维模式及行为反应。该疗法针对缓解抑郁引起的回避情感联系的现象；通过挑战不合理的想法来减少回避行为。
3.人际心理治疗
人际心理治疗通常包括8-12次个体或团体咨询，每次持续50分钟至1小时，在临床环境中开展。此方法专注于改善人际关系技能，可帮助缓解由于社交压力而加剧的抑郁情绪，从而减少回避现象。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的心理健康专业人士提供，涉及一系列会谈，旨在理解患者的经历并提供情感上的支持。此法适用于轻度至中度抑郁症患者，可增强其社会适应能力和自我效能感，间接地减少回避倾向。
除了上述建议外，建议患者保持规律的生活作息，如早睡早起，保证充足的睡眠时间，也有助于缓解不适症状。