病情分析：气血不足引起浑身疼痛一般过度劳累、长期熬夜等原因引起。气血不足患者，平时要注意饮食规律，避免熬夜和过度劳累，饮食当中可以多摄入红枣、猪肝、桂圆等食物，可以起到补充气血的作用。全身酸痛也可以通过按摩缓解，使用按摩器来按摩酸痛的部位能够有效缓解症状，患者平时还可以多做瑜伽等运动，能够有效促进血液循环，减轻酸痛症状。