病情分析：脚打着石膏的睡姿，最好采用仰卧位 。更有利于提升远端静脉，消除肿胀。此外，患者可以采用侧卧位，但最好躺在健康一侧。还需要适当抬高患肢，这是正确的睡眠姿势，脚放在石膏上。石膏外固定期间，患者必须严格卧床。不能过早地进行负重运动，需要密切观察远端的血液供应和感觉。患者需要注意外固定的紧密性，如果固定太紧，可能会损伤血管和神经。