病情分析：左胳膊疼痛举不起来可能是肩峰撞击或三角肌损伤所致。随着年龄的增长 ，关节也在老化。重复的举肩活动会导致肩峰下骨刺、肩峰下滑囊炎和肩袖损伤，以及举臂时的疼痛和虚弱。反复过度运动或上肢疲劳可导致三角肌劳损和三角肌筋膜无菌性炎症，导致局部疼痛和有限的抬肩。建议在日常生活中，注意饮食习惯。