2022-03-08 593人阅读
问题描述： 肝肾气血不足应如何调理
医生回答(1)
代岩 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 中医科
病情分析：肝肾气血不足可以通过调整饮食和改善生活习惯来调理。建议食用生地、川芎、当归等中药。患者可以适量摄入黑豆、黑芝麻等食物，这些食物通常有助于滋养肝肾。保持规律的作息，避免过度劳累，结合适当的运动，如打太极拳或慢跑，都能对改善肝肾气血不足有良好效果。