病情分析：小孩寒气重可以通过艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、饮食调理、运动疗法等方法进行驱寒。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。通过刺激穴位来促进血液循环，有助于祛除体内的寒湿之邪，从而达到驱散体内寒气的效果。
2.拔罐疗法
可选用背部大椎穴、肩井穴等部位进行拔罐，每次操作时间约15-20分钟。上述穴位属督脉及膀胱经循行之处，能够起到振奋阳气的作用，进而辅助机体驱散寒邪。
3.中药泡脚
家长可以在医生指导下准备适量生姜、花椒等中药材放入锅中加水煎煮后取汁液倒入盆中，待温度适宜时让患儿浸泡其中。中医认为脚底分布着许多穴位，而生姜、花椒具有一定的温阳作用，因此可以帮助排出体内的寒气。
4.饮食调理
适当进食羊肉、红枣等食物，补充身体所需的营养成分。上述食物性温，摄入后能起到补血益气以及驱寒的功效，有利于改善不适症状。
5.运动疗法
家长可以引导孩子每天坚持做户外运动，如跑步、跳绳等，但要避免剧烈运动。适当的体育锻炼不仅能够增强体质，还可以提高机体免疫力，同时也有助于促进气血循环，从而达到驱寒的效果。
日常生活中还要注意做好保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，以免加重病情。