肩锁关节滑囊炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节保护措施、功能性锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、按摩等方法,每日2次,每次30分钟。通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肿胀;有助于改善肩关节功能,但需注意避免过度使用导致损伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,通常建议饭后服用。NSAIDs具有解热镇痛及消炎作用,在临床上广泛用于治疗各种轻至中度的急慢性疼痛以及发热状况。对于肩锁关节滑囊炎所伴随的局部红、肿、热、痛等症状有较好的缓解效果。
3.皮质类固醇注射
在无菌条件下将皮质类固醇药物如龙注射到受影响区域,通常每3-4周一次,共2-3次。皮质类固醇能够迅速减轻炎症和疼痛,适合急性期使用。长期或过量使用可能导致副作用,应在专业医生指导下进行。
4.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具固定患处、减少活动量等,具体时间依医嘱而定。这些措施旨在限制肩部活动,防止进一步加重损伤,有利于滑囊炎的恢复。
5.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性训练和肌力增强练习,每日可根据自身情况进行锻炼。此措施能提高肩关节的稳定性和肌群力量,预防复发,但在初期阶段应避免剧烈运动以防加重炎症反应。
在治疗肩锁关节滑囊炎期间,应避免进行可能加剧炎症的度活动,如举重。同时,保持良好的睡眠质量也有助于身体修复,建议维持每天至少7小时的睡眠时间。
2024-02-16 09:49举报