2021-08-04 227人阅读
问题描述: 孩子总是消极情绪怎么办
医生回答(1)
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 精神心理科
病情分析:
孩子总是消极情绪可以通过多沟通交流、适当发泄、心理治疗等方式帮助缓解。
1、多沟通交流
孩子出现消极情绪可能是由于父母关系不和谐、家庭关系不稳定等原因导致的,孩子会出现不爱说话、情绪低落、烦躁等情况。建议多与孩子沟通交流,了解孩子的想法,多给予孩子关爱,帮助孩子改善消极情绪。
2、适当发泄
如果孩子出现消极情绪,可以通过适当发泄方式帮助缓解,比如可以通过运动、绘画等方式,发泄不良情绪,同时也可以多参加一些户外活动,在活动中帮助释放压力,缓解症状。
3、心理治疗
如果孩子出现长时间的消极情绪,通过以上方式并没有得到改善,此时可以在专业心理医师的指导下通过认知行为治疗、精神分析治疗等方式进行改善,有助于消除不良情绪,促进身体恢复。
除此之外,也可以通过多参加社交活动、培养兴趣爱好等方式帮助缓解,有助于改善症状。如果通过以上方式并不能改善,建议及时就医治疗。