病情分析：膝盖摔肿了有积液可以考虑冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔穿刺引流、关节镜下积液清除术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤后48小时内可采取局部冷敷处理，如使用冰袋外覆毛巾贴于患处。冷敷有助于减少组织代谢、降低毛细血管通透性，从而起到消肿止痛的作用。
2.弹性绷带包扎
在冷敷后，患者可用弹性绷带适度加压包扎膝关节，但不宜过紧。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进淤血吸收；不过要注意观察皮肤颜色及触感变化以防发生粘连。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效应，进而减轻肿胀和疼痛。
4.关节腔穿刺引流
若积液量较多且伴有剧烈疼痛时，则需由专业医师操作，在无菌条件下进行关节腔穿刺引流。此措施旨在移除过多液体以减轻压力，并通过穿刺点注入抗生素预防感染；施行过程中需严格遵守无菌原则以免引起二次感染。
5.关节镜下积液清除术
对于反复发作或伴有其他疾病的患者，可能需要在全麻下行关节镜下积液清除术。手术通常采用微创技术，在直视下清除滑膜下的积液和炎症组织，同时可对软骨面进行修整；术后应定期复查以监测恢复情况。
在治疗期间，应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少关节负担，促进软组织修复。