2022-03-07 872人阅读
问题描述： 老年人缺钙的症状有哪些?老年人怎么补钙?
医生回答(1)
李常月 主任医师
七台河市人民医院 普外科
病情分析："多吃含钙高的食品。如蛋类、瘦肉、鸡、豆制品、虾米皮、海带、紫菜等，植物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程当中加些醋，可促进钙的溶出，有益于钙的消化吸收。