病情分析：前交叉韧带重建后大腿肌肉萎缩可以考虑肌力训练、关节活动度练习、平衡训练、功能性训练等方法来改善肌肉功能。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌力训练
通过渐进负荷的力量训练如杠铃深蹲、腿举等来增强大腿肌肉力量。增加肌肉质量有助于改善关节稳定性及运动功能恢复；特定训练目标针对受损区域提供针对性刺激。
2.关节活动度练习
使用被动范围练习法配合主动助力法对膝关节进行屈伸活动，每日3-4次，每次15-20分钟。此措施旨在防止因长期固定带来的僵硬和挛缩现象发生；提高关节灵活性有利于减少二次损伤风险。
3.平衡训练
采用单腿站立、闭眼站立等方式，在物理治疗师指导下进行平衡能力提升训练。提高身体稳定性和协调性可预防跌倒事件发生，并促进神经-肌肉系统功能恢复。
4.功能性训练
包括本体感觉训练、步态调整训练等项目，在专业人员监督下完成一系列任务。目标是恢复日常生活中所需的核心稳定性、下肢力量及协调性；这些因素对于维持良好运动表现至关重要。
术后康复过程中应避免过度负荷受影响肢体以防再次受伤，同时注意营养均衡以支持组织修复过程。