肘关节僵硬多久能恢复

肘关节僵硬具体需要恢复的时间，要根据病情的严重程度进行分析，存在一定的差异性，所以不能一概而论。

如果肘关节僵硬的症状比较轻微，没有出现软组织粘连的情况，通过积极治疗，一般1~2个月的时间能够恢复。如果肘关节僵硬的症状比较严重，出现软组织粘连的情况，没有及时治疗，可能恢复的时间会延长，需要3~6个月的时间。如果出现肘关节僵硬，主要考虑与长时间制动有关，比如长时间制动后，会导致肘关节周围肌肉萎缩，从而产生肘关节僵硬的症状。患者可以通过运动康复的方法治疗，比如等长收缩训练、等张收缩训练。

患者在治疗恢复的过程当中，注意多吃蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋和牛奶等，可以促进肌肉的恢复。如果治疗的时间比较短，通常恢复比较差，如果治疗的时间比较长，一般恢复比较好。平时注意保暖防寒，以免影响恢复。