病情分析：肌筋膜疼痛症的治疗可以采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、物理疗法、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肌筋膜疼痛症患者的局部组织肿胀、发热及剧烈运动后身体酸痛等症状。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括类、氯唑沙宗片等，可促进肌肉松弛，减轻紧张和痉挛状态。这些药物能改善因肌筋膜紧张引起的不适感，有助于恢复正常活动范围。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。物理治疗旨在提高血液循环、降低肌肉紧张度并减轻局部水肿状况；对于存在软组织损伤者具有积极作用。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，在专业人员操作下进行刺激的一种传统中医疗法。研究显示，针灸能够调节神经系统功能紊乱状态，缓解由压力导致的背部僵硬和疼痛等问题。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。日常生活中注意保暖，尽量不要处于潮湿阴冷的环境中，以免诱发或者加重病情。