引起腰腿痛的病因较多，其中较为常见的包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰骶关节紊乱以及骨质疏松症。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，因此建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致神经根受压和刺激，进而出现腰腿疼痛、下肢麻木等症状。非手术疗法包括物理疗法、矫形器佩戴等；若保守治疗无效，则需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉紧张，从而引起腰痛。患者可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。对于反复发作的慢性腰肌劳损，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物局部外用以止痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指由于先天发育异常或退行性变引起的腰椎管容积减少，压迫脊髓或神经根，导致腰痛和下肢无力、麻木等症状。手术治疗是解决腰椎管狭窄的有效方法，例如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。
4.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱可能导致关节错位或不稳定，压迫周围神经根，引发腰腿痛的症状。针对这种情况通常需要进行手法矫正，由专业医师操作，例如牵引法、旋转斜扳法等。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，容易发生骨折，也可能会诱发腰背痛。补充钙质和维生素D是防治骨质疏松的重要措施，日常可以多吃虾皮、芝麻酱等含钙高的食物，必要时也可以遵照医生的意见服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂。
建议定期进行体检，特别是中老年人群，应关注脊柱健康，避免久坐不动，适当运动如游泳、瑜伽等有助于预防腰腿痛的发生。
2024-01-16 12:13 举报
