病情分析：半月板损伤膝盖肿不消可以通过保守方法来缓解。对于膝半月板损伤患者如果膝关节有明显肿胀需要注意保暖，避免受冻，以免受冻后膝关节周围韧带关节囊痉挛收缩，加剧膝关节肿胀疼痛。应避免膝关节反复屈伸负重活动，以免损伤半月板的压缩和摩擦导致损伤加重，损伤后可用石膏支撑或外固定架限制膝关节的运动。