臂关节响还痛可以考虑肌肉放松训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
通过一系列伸展、拉伸及强化运动来缓解肌肉紧张状态，通常建议患者每天练习。此方法有助于改善血液循环，减少因血液循环不畅引起的肿胀和疼痛；同时也有助于降低神经敏感性，从而减轻手臂关节部位的不适感。
2.关节保护措施
包括体重管理、正确的姿势维持以及日常活动中的关节支撑器具使用等，旨在减少关节负担。这些措施有助于限制异常运动模式造成的额外压力，进而预防进一步损伤并促进康复。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具体用药需遵医嘱。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解局部组织发红、肿胀、发热及剧烈疼痛等症状。
4.关节腔注射
关节腔内注入类固醇或其他药物如玻璃酸钠，通常由专业医师操作，在门诊条件下完成。此措施可迅速控制炎症反应，缓解关节内部积液带来的不适感觉；但须注意不宜频繁使用以免产生依赖性或副作用。
5.关节镜手术
经皮微创技术下对受损关节进行探查、清理或修复，一般在全身麻醉下执行。该手术能够直视关节内部结构，并清除异物、碎屑及变性的软骨组织；适用于存在严重退行性改变导致功能障碍者。
除上述措施外，患者还要避免进行可能加剧关节问题的度运动，如举重或长时间保持同一姿势。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，有助于减缓关节磨损。
2024-03-18 09:50 举报
