病情分析：手臂肌腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的手臂肌腱拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据受伤部位及范围调整松紧度并固定。弹性绷带能够提供适度支持、防止进一步损伤，并促进软组织修复；但不宜过紧以免影响远端血运。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂需遵循医师指导，在饭后服用以减少胃肠道反应。这类药物能够选择性地作用于肌肉细胞膜上的受体，降低兴奋性，使肌肉放松。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌腱损伤。建议定期复查，以便医生评估康复进度，并给予适当的医疗干预。