病情分析：肾虚湿气重患者通常可以使用中药、饮食进行调理 。常用的中药有肉桂、附子、车前草、白茅根或者石韦等，肾虚、湿气重经中药治疗，一般可以取得较好的疗效。也可以进食补肾、祛湿气的食物，如薏仁、冬瓜、韭菜等，有补肾或祛湿气的作用。治疗期间建议患者还应注意生活规律，避免熬夜、酗酒、抽烟等不良习惯。