病情分析：一抬腿的时候大腿外侧疼痛，可以认为是腿部肌肉拉伤引起。如果剧烈运动后导致肌肉拉伤，或肌肉部位乳酸过度积累导致疼痛症状，建议及时休息，避免度训练和运动。其次，可能是下肢关节疾病引起的症状，如膝关节骨性关节炎、股骨颈损伤或股骨头坏死。可以检查下肢的每个关节，经CT检查，可诊断并对症治疗。