2022-03-06 679人阅读
问题描述: 生完孩子后老是阴吹怎么办
医生回答(1)
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 中医内科
病情分析:生完孩子后老是阴吹可以尝试凯格尔运动、阴道哑铃训练、生物反馈疗法、盆底肌肉电刺激治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.凯格尔运动
凯格尔运动通常涉及收缩和放松盆底肌群,每日多次练习。此锻炼有助于增强骨盆底肌肉力量,改善漏气现象。适用于产后女性普遍存在的肌肉松弛问题。
2.阴道哑铃训练
阴道哑铃训练需要选择合适重量的哑铃,在非月经期使用,每次训练时间逐渐增加。通过逐步加强盆底肌肉的力量和耐力来预防和缓解阴吹的症状。适合有计划地提高盆底肌功能的女性。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法,利用传感器监测身体信号如心率、肌电活动等,并提供给患者可视化的信息以便控制。该技术帮助个体学习识别并控制不自主的身体反应,对调整生育后异常生理状态有益。对于存在压力导致的阴吹问题适用。
4.盆底肌肉电刺激治疗
盆底肌肉电刺激治疗使用低频电流刺激盆底肌群,一般每周数次,在家中方便操作。该设备能够促进血液循环及新陈代谢,增强肌肉张力,从而减少阴吹发生频率。适合于改善因生产引起的盆底组织损伤所致的不适感。
5.中药调理
中医师会根据体质开具处方,包括草药和针灸,旨在平衡体内阴阳气血。传统医学认为产后失调可能导致脏腑功能紊乱而出现阴吹现象;且长期服用可巩固效果。针对上述原因引起者有效。
建议定期进行体检,特别是妇科检查,以监测子宫恢复情况。如有持续的阴吹或其他不适症状,应及时就医咨询,以免影响生活质量。