病情分析：眼睛看东西有黑影挡住可以考虑眼部按摩、眼部保健操、眼部热敷、激光治疗、眼内注射药物等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉骨下方、眼窝边缘等，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解视疲劳及干眼症状，对于改善视力模糊有一定作用。
2.眼部保健操
通过特定的眼部运动来放松调节功能，每日定时完成一套完整的保健操。经常做眼部保健操能够增强眼睛肌肉力量，提高视觉清晰度并减轻因长时间用眼引起的眼睛干涩等问题。
3.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖于双眼上5-10分钟，每日多次重复。热敷能促进眼部血管扩张，增加血流量，从而缓解因睑板腺功能障碍导致的结膜充血、眼痛等症状。
4.激光治疗
激光治疗通常在门诊条件下由专业医师操作完成，根据不同情况可能需要多次治疗。激光透过角膜表层精确消融异常组织，调整角膜曲率，改善屈光不正引起的视力模糊。针对散光可提供定制化解决方案。
5.眼内注射药物
在医院由专业医生操作，在无菌条件下将药物注入玻璃体腔内。该方式用于治疗多种后天性或遗传性疾病，如黄斑变性、糖尿病视网膜病变等。需定期监测潜在风险如感染或免疫反应。
除上述措施外，患者还要注意避免长时间盯着屏幕造成过度用眼，同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维护眼睛健康。