髌骨研磨试验阳性可以考虑功能性锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法治疗。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免关节损伤。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练、平衡练习等，旨在增强股四头肌和腘绳肌的力量，减轻髌骨不稳定。此措施通过加强周围肌肉来稳定髌骨位置，改善运动时的稳定性，从而缓解疼痛和不适感。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于减少炎症、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性。对于存在髌骨研磨试验阳性的患者来说，可有效促进软组织损伤修复及功能恢复。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱服用。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。若患者的不适症状是由软组织损伤引起的，则使用后可减轻局部肿胀和疼痛。
4.关节保护措施
日常生活中注意休息，避免剧烈活动，尤其是上下楼梯等活动，以免加重膝关节负担。适当休息有利于机体自我修复受损组织，减少因过度活动导致的二次伤害风险。
在治疗髌骨研磨试验阳性期间，应避免进行可能加剧症状的度活动，如跳跃或长时间跪姿。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节压力，预防髌骨移位。
2024-02-05 15:59举报
