手腕摔伤怎么办一动就疼不肿

手腕摔伤后出现疼痛但没有肿胀时，可以尝试冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服止痛药等方法进行治疗。
1.冷敷
若患者受伤后立即出现疼痛、肿胀等症状，则可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到镇静皮肤的作用，进而缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.弹性绷带
如果患者的病情比较严重，在上述措施的基础上还需通过弹性绷带加压包扎的方式辅助改善。弹性绷带具有一定的延展性，能够起到压迫的效果，从而促进淤血吸收，有利于疾病的恢复。
3.非甾体抗炎药
对于存在剧烈疼痛且伴有活动受限者，医生会给予布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛及消炎作用。
4.口服止痛药
若患者因外力撞击导致软组织损伤而引发疼痛时，也可遵照医生嘱咐服用对乙酰氨基酚片、去痛片等止痛药物减轻不适感。这些药物含有一定量的阿司匹林成分，能够有效抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的产生，从而达到止痛效果。
建议患者在治疗期间要注意休息，不要过度劳累，以免加重不适症状。同时还要注意饮食调理，尽量多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有助于机体恢复。