病情分析：

坐骨结节囊肿手术后多久可以恢复，需要根据具体情况判断。

如果患者的体质比较好，而且坐骨结节囊肿的体积比较小，只是出现轻微疼痛的情况，而且在平时得到了有效的护理，此时所需要的恢复时间比较短一些，可能需要一个月左右。如果患者的体质比较弱，而且坐骨结节囊肿的体积比较大，已经出现剧烈疼痛的情况，在平时未得到有效的护理，此时所需要的恢复时间比较久一些，可能需要三个月左右，甚至是更久。

在日常生活中，要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。还要注意饮食健康，尽量多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、大虾等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进伤口的愈合。