病情分析：手肘筋扭伤了一般要控制活动、冰敷等治疗方法。一般患者应避免继续活动造成进一步伤害，以免增加康复难度，伤后四十八小时甚至七十二小时，患者可以使用冰敷。如果冰敷后症状无法缓解，可服用抗炎药起到抗炎镇痛作用，患者需要注意的是抗炎药和抗生素并不相同，需要避免滥用药物。