病情分析：腿酸无力膝盖疼可能是由缺钙、腰椎间盘突出、肌少症、骨关节炎、类风湿关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼密度降低、肌肉兴奋性增加，从而引起腿部肌肉痉挛和疼痛。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片进行补充。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部和下肢放射痛、麻木等症状，导致患者出现腿软乏力的情况。对于急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，慢性期则需手术切除突出的椎间盘组织。
3.肌少症
肌少症是指由于年龄增长或其他因素导致肌肉质量减少，进而影响身体功能的一种疾病。当肌肉力量下降时，就会出现腿软无力的症状。可以适当食用牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物来改善不适症状。
4.骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和关节面纤维化为特征的疾病，在炎症因子刺激下，可能会诱发膝关节部位出现肿胀、疼痛以及活动受限等情况发生，进而表现为膝盖疼痛的现象。患者可在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节。炎症反应导致关节滑膜增生、软骨破坏，引起关节肿胀、疼痛和功能障碍。针对类风湿关节炎的治疗通常采用生物制剂如依那西普注射液抑制免疫应答，减轻关节损伤。
建议定期进行营养评估和运动功能测试，监测症状变化并及时就医。必要时，还应进行血液学检查、X线检查或MRI扫描以排除其他潜在原因。