病情分析：外踝骨骺骨折可通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、营养支持、定期复查等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用石膏、支具或者弹力绷带对患处进行固定，限制活动范围。固定有助于稳定骨折部位，减少疼痛，防止二次损伤，为骨折愈合提供良好的环境。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来增加关节稳定性，减少肿胀，一般需要持续数周时间。弹性绷带能够均匀施压于受伤区域，既能起到压迫止血的作用，又不会影响局部血液循环，有利于促进伤口愈合。
3.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的肌肉收缩和关节活动练习，以恢复受损的功能。功能锻炼可预防深静脉血栓形成，促进血液循环，提高机体免疫力，同时也有助于维持身体姿势平衡及协调能力。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物如鱼虾、牛奶、鸡蛋等，以满足骨骼修复所需的营养素。充足的营养有助于加速骨折愈合过程，增强骨骼强度；缺乏关键营养成分可能延缓愈合并增加再次骨折风险。
5.定期复查
定期复查通常在伤后3-4天、2周、6周左右进行X光检查，评估骨折愈合情况。复查可以帮助了解骨折愈合进度，及时发现并处理并发症，确保康复进程正确。
在治疗期间应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。