病情分析：小腿肌肉压伤可以通过保守治疗等方式来消除 。应注意小腿尽可能少地运动，避免在地面上行走。在早期阶段，可以局部冷敷。一般情况下，冰敷或冰水混合物可以外敷，建议在皮肤表面铺一层棉布，以避免皮肤冻伤。伤后四十八小时或局部肿胀完全稳定后，可进行局部热敷或物理治疗，促进局部血液循环，加速局部肿胀消退。