病情分析：阴虚手脚热可以考虑中药调理、饮食调理、生活方式调整等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如清热滋阴类药物，如知柏地黄丸、六味地黄丸等；并指导其正确服用。这些草药具有补肾益气、养血安神的功效，有助于改善因阴虚引起的潮热盗汗、心烦不宁等症状；从而缓解手脚发热的症状。
2.饮食调理
可适当食用一些滋阴降火的食物，如银耳、百合、绿豆等；还可选用枸杞子、菊花泡茶饮用。上述食物及药材能够辅助补充体内所需水分，促进新陈代谢，进而减轻阴虚内热引起的手足心热、口干咽燥等不适现象。
3.生活方式调整
建议保持充足睡眠时间，规律作息模式；同时注意劳逸结合，不过度劳累。充足的休息状态有利于机体各系统功能正常运行，利于阴阳平衡恢复，对缓解阴虚内热有积极作用。
此外，患者应避免长时间处于高温环境，以免加重阴虚内热的症状。若症状持续未见好转或者影响生活质量，应及时就医寻求专业帮助。