病情分析：睡觉时间长了左侧腰疼，可能是由于腰间盘突出或者肌纤维织炎等原因所致。当腰间盘突出时，可能会压迫神经，导致神经支配区域出现疼痛的症状。如果压迫左侧神经根，则会引起左侧疼痛。另外腰部椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护的作用。若长时间睡觉，可能引起肌肉的无菌性炎症，出现腰部疼痛现象。