2021-09-22 113人阅读
问题描述: 如何提高肺活量?
医生回答(1)
潘自贤 主治医师
贵阳市第二人民医院 呼吸内科
病情分析:提高肺活量建议做呼吸肌运动 。当人们平静地呼吸时,存在肺中的气体,包括补气、补气、潮气量三部分。肺活动量大能提高代谢、运动能力,特别是肺功能好,耐力会增强,适合长跑、登山。肺的通透性增加与呼吸肌做功有一定的关系,即呼吸肌运动后,呼吸肌运动增加,肺活量就会增加。要想改善肺活量,就要注意增加营养,适当运动。